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スピンでクルクル回りたい。 その4

光が丘フェスティバル2009報告のため、前回から時間が開いてしまいましたが、スピンのつづきです。

09年10月某日、光が丘にスピン山田さんが来園されました。
以前からスピン山田さんのお名前だけは存じており、スピン山田さんにお会いしたら、ぜひともお聞きしたいと思っていることがありました。それはもちろん、“スピン”についてです。

スピン山田さんは、光が丘フェスティバル2009のダンスパフォーマンスにエントリ(インラインスケートフェスティバル光が丘2009報告 その5 を参照。)されたので、そのために事前に来られたとのこと。にも関わらず、そんな貴重なお時間をかなり割いていただき、初対面の私に練習方法を教えてくださいました。本当に、なんていい人なんだ~。

まずはじめに教わったのが、これ。


●「ヒールトゥでまっすぐに滑ってください。このとき、上半身に力が入らないように、ラクにしてください。それから、視線は遠くの目標物を定め、それを見るようにしてください。」●


あ、意外とできない。今までは結構、リキんでたんだな。それから、遠くの目標物を見るというのは、それだけで安定感が増すので、本当に重要だと思いました。
そういえば、ウインドサーフィンでも、バイクで峠を攻めるときも、“視線を進行方向に向け、手元、足元を見ない”がポイントだったな~。

しばらくやっていると、ヒールトゥに対する苦手意識が薄れてきました。ラクに滑れるようになるって、こんなにも大切なことなんだと、今さらながら思いました。やっぱ、基礎は大事ですね。
あ、いつの間にか、味方さんも一緒に練習に加わってる…。このあいだ、franceさんに教わっていたときも、いつの間にか味方さんが一緒に滑ってたな…。

はっ、さては私のことをライバル視しているのでは!?

…次はこれ。


●「心もち、足の幅を狭めて、さっきと同じようにまっすぐ滑ってください。無理に狭めなくていいですよ。」●


無理に狭めなくていい、というアドバイスが私にはドンピシャでした。せっかくわかりかけた“安定感のイメージ”を失うことなく、取り組むことができたからです。
そして、次はこれ。


●「そろそろ回ってみましょう。足を肩幅くらいに広げて、手は横にまっすぐ広げてください。そして、まずは1回転だけでいいです。1~2回転だけならヒールトゥにしなくても回れますから。1、2の3で(広げた手で反動をつけて)回りましょう。回り終わったとき、手は胸の前で(補足:十字に、いや、×字に。)組みましょう。●


この1回だけ回るというのが、またまた私にとってドンピシャのアドバイスでした。私はムキになって何回も何回も同じ方向に回ってしまいますから…。
で、私はまず、この1回だけをキレイに安定して回るというのをやってみました。もちろん、1回ごとに反対回りに。
すると、1回転半が自然にできるようになり、2回転ができるようになりました。確かに、2回転くらいならヒールトゥにしなくてもいけますね。
また、最後は必ず手を×字に組むというのも、ミソのような気がします。フィギュアスケートでも、回転中に手を狭めると回転速度が速くなりますが、いずれうまくなって回転数を増やしたときに、軸をブラさず安定して回転速度を速くしたいとき、この練習が役立つのかなーと思っています。(あってるかな?)
まあ、今は1回転を安定してきれいに回るためのけじめとして、必ず手を×字に組んでいます。

しかし、ルーチンの中で使いこなせるようになるまでには、かなり時間がかかりそうです。
味方さん曰く、「(スピン山田さんのように)できるようになれる気がしない。」そ~っすね~。同感です。
スピン山田さん曰く、 「2、3年かけてやるつもりで取り組んでください。」とのこと。千里の道も1歩からですね。どっちにしろ、来年の光カップには、間に合わないかもな~。

進展があればつづく。
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テーマ : マイナーなスポーツ
ジャンル : スポーツ

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いつかはクルクル

あじかたです。

中村さんのブログ、実はまめにチェックしています。昨日は見ていなかったので、今日会ったときには、まだこの投稿を見ていませんでした。

> あ、いつの間にか、味方さんも一緒に練習に加わってる…。このあいだ、
> franceさんに教わっていたときも、いつの間にか味方さんが一緒に滑ってたな…。

> はっ、さては私のことをライバル視しているのでは!?
そんなそんな。中村さんはもうすでに私を飛び越して先に行ってますって!
わたしは、他の人に教えてってお願いするのがヘタなんですよね。なかなかできない。
で、なぜか、たまたま2回とも、私の目の前でお願いしていたので、便乗させていただきました。感謝感謝です。

> 味方さん曰く、「(スピン山田さんのように)できるようになれる気がしない。」
> そ~っすね~。同感です。
これは正直な感想です。特別な才能がないとできないって感じるわけではないけれど、
ぱっとすぐにできるって感じもしないですね。軸が出ないでヨロヨロするし、すぐに
目が回って何度も練習できないし、何よりも、転んで怪我をしそう。あれ以来、たまに
普通の靴で回る練習だけしています。

人が何か新しい技に挑戦している時に便乗して練習すると技のバリエーションが広がるので大変ためになります。最近だと、もりちゃんと相馬ママがバックワンフットの練習をしていたので、私も便乗したら、自分でも結構できるようになりましたし。
今日の練習だとシカゴのコツを佐藤くんから教えてもらったので、火曜日に練習しようかと。
ここのところ、中村さんが次々と新しい技に挑戦してくれるので、できるだけついて行こうと思います。よろしく!

コメントありがとうございます。

味方さん

コメントありがとうございます!

いつも読んでくださっているとのこと、これから書き続けるモチベーションも
上がります!

にしても、味方さんが人に教えてってお願いするのが苦手というのは、ちょっと
意外でした。(笑)

今日は会社を休んだので、私もバックワンフットを練習してみました。しばらく
やっていなかったのでぼろぼろでしたので、今度、どんな練習をなさったのか、
教えてください。

何か新しいことを練習するとき、どなたかが一緒だと楽しさも倍増しますので、
これからもぜひ、お付き合いくださいませ。

今後ともよろしくお願いします!
プロフィール

九十九里ハマヲ

Author:九十九里ハマヲ
写真提供:あらたさん

  
水泳にハマりました。でも、行きつけのスポーツクラブの急激な値上げのため、やめました。

クロダイ釣りにハマりました。でも、めったに釣れないのでやめました。

木工にハマりました。でも、作ったものを置く場所がなくなってきたのでやめました。

スポーツカイトにハマりました。でも、競技人口が少なく、仲間がだんだん来なくなったので、寂しくなってやめました。

インラインスケート(スラローム)にハマりました。技が多彩で奥が深く、何より、たくさんの仲間と出会えました。

いつの日か滑れなくなってしまうその日まで、あるいはもっと打ち込めるものに出会ってしまうその日まで、今はただ、

ウィールにのって、いけるとこまで・・・。


光が丘カップ

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